Smoothie za mršavljenje 

Sastojci

½ šalice nasjeckane mrkve

1 čaša posađena lubenica

½ žličice kima u prahu

prstohvat morske soli

Priprema

Pomiješajte mrkvu i lubenicu u mikseru.

Ulijte smoothie u čašu.

Dodajte kim u prahu i prstohvat morske soli.

Dobro promiješati žlicom prije pijenja.

Prednosti

Mrkve poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje povećavajući ukupnu razinu antioksidansa u tijelu.

Lubenica može poboljšati kardiovaskularno zdravlje i zaštititi vas od makularne degeneracije, dijabetesa i raka.

Sjemenke kima pomažu u poboljšanju probave, sprečavaju probavne poremećaje u želucu i crijevima i nadutost, a imaju i antispazmodične učinke, te poboljšavaju rad jetre.